主页 > 养生保健 > 晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

发表日期:2020-08-06 | 来源 :彩客网app | 点击数: 次 收听:
 

内容提要:许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化吸收,导致消化不良,也很容易发胖

  许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化吸收,导致消化不良,也很容易发胖

  而且,因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间,如果太晚吃晚餐之后入睡,体内尿液无法及时排出,体内钙物质也就无法随尿液及时排出,长年累月沉淀下来,就会加大患结石的可能性。

彩客网app

养生专题
明星养生